takvim
meliz-galeri
Op. Dr. Meliz Onbaşıoğlu

DOĞUM KONTROL YÖNTEMLERİ

TAKVİM YÖNTEMİ

Takvim kullanarak veya vücut ısısını takip ederek uygulanan yöntem ayın hangi günlerinde hamile kalabileceğinizi bilmeniz ve bugünlerde ilişkiye girmemenize dayanır.

Bunun için gebe kalabileceğiniz günlerde olan belirtileri takip etmeniz gereklidir.

Bu yöntemi farklı şekillerde uygulayabilirsiniz: Adet günlerinizi takvime kaydederek yumurtlama gününüzü tespit edebilir, beden ısınızdaki değişimleri kaydedebilirsiniz.

Uygulanabilecek bu ve benzeri yöntemler adet döngünüzdeki ufak değişikliklerden, hesaplama hatalarından, hatta uyku düzeninizin değişmesi gibi günlük değişikliklerden etkilenebilir.

Unutkanlar, çok titiz olmayanlar ve spontan bir hayatı olanlar için hiç uygun değildir.

 

Uygulama şekli

Bu uygulamalar oldukça karmaşıktır ve adet döngünüzü çok iyi bilmenizi gerektirir.

Temel olarak bir ay içerisinde hangi günlerde yumurtlama olacağının bilinmesi ve yapılan hesaplamalarla yumurtalamadan önceki ve sonraki birkaç günde ilişkiye girilmemesi temeline dayanır.

Bu yöntemler ilginizi çekiyorsa gebelik riskinin olduğu günlerde ya kondom kullanmanız ya da hiç ilişkiye girmemeniz gerektiğini unutmayın.

Ancak; gebe kalmak istiyorsanız takvim ve vücut ısısı takibi gibi gün takip etme yöntemleri hangi günlerde gebe kalabileceğinizi işaret ettikleri için yararlı olabilirler.

 

Avantajları

  • Emzirirken uygulanabilir
  • Gebe kalmak istiyorsanız hangi günlerde ilişkiye girmeniz gerektiğini işaret edebilir

 

Dezavantajları

  • Kullanımına alışmak zaman gerektirir
  • Adet döngünüzü sürekli olarak kaydetmeniz gerekir
  • Çok düzenli bir yaşam tarzı gerektirir
  • Hata olabilir
  • Spontanlığı aksatabilir
  • Adet döngüsündeki değişiklikleri dikkate alamadığı için güvenilmezdir
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlamaz.
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on email

SORULARINIZI İLETİN